三维图解 肌肉拉伸书 |电子版|下载|PDF版

2017年1月19日
三维图解 肌肉拉伸书 Book Cover 三维图解 肌肉拉伸书
(美)莫纳夏著
东方出版社
2013.01
175
978-7-5060-5300-6

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【内容提要】 在运动生理学的范畴內,本书着重从独特及宏观的角度出发,剖析运动与人体肌肉的关系,既适用于普通大众,又适用于专业人士。对于本书作者所尝试着去做的,是让任何人都能获得相关且实用的信息和指导,告诉锻炼者如何锻炼或强化特定肌肉或肌肉群。

 

 


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