中学生身体运动功能训练100例 |电子版|下载|PDF版

2019年8月27日
中学生身体运动功能训练100例 Book Cover 中学生身体运动功能训练100例
尹军著
北京体育大学出版社
2015.11
125
978-7-5644-1848-9

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内容提要: 本书共分8章,分别从肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、下肢弹跳练习、上肢力量练习、旋转爆发力、速度变向、提高有氧能力等方面对中学生身体功能训练进行例谈,图文并茂,生动有趣,对中学生身体运动功能训练具有重要的指导作用。

 

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