体育运动中的筋膜松解术 |电子版|下载|PDF版

2019年9月5日
体育运动中的筋膜松解术 Book Cover 体育运动中的筋膜松解术
露丝·邓肯(Ruth Duncan)
人民邮电出版社
2018.04
220
978-7-115-47271-7

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内容提要: 本书是全面介绍筋膜松解(MFR)技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片,简述了筋膜系统的解剖结构和功能,详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等,旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜,预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中,《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程,并在实际应用中获益。

 

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