力量训练原理与实践 |电子版|下载|PDF版

2019年8月29日
力量训练原理与实践 Book Cover 力量训练原理与实践
(美)迈克·H·斯通,麦基·斯通,威廉姆·A·桑兹
人民体育出版社
2017.02
406
978-7-5009-5025-7

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内容提要: 本书以研究为基础, 对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、国际级运动员的训练经验, 与读者一起分享关于力量及体能训练适应的独特认识和观点。

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