拉伸训练图解 |电子版|下载|PDF版

2018年7月16日
拉伸训练图解 Book Cover 拉伸训练图解
(美)肯·阿什维尔,(美)蒂姆·福彻,(美)迈克尔·贝克编
山东科学技术出版社
2016.01
192
978-7-5331-7957-1

电子版下载链接

###云售付费内容,发布后可见效果###

本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示,通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示,并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析;针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议,给出了快速链接的训练计划,以方便训练者与教学者学习和查找。

 

没有评论

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注