背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习 |电子版|下载|PDF版

2018年8月3日
背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习 Book Cover 背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习
(西)奥斯卡·莫伦著
北京体育大学出版社
2017.01
96
978-7-5644-1825-0

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本书共分为背部结构;我如何锻炼背部:肌肉锻炼;我如何锻炼背部:拉伸练习三部分,其主要内容包括:位置;脊椎的结构:肌肉系统的结构;健康的背部;姿态;热身;练习;肌肉训练的理论等。

 

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