触发点疗法 |电子版|下载|PDF版

2019年9月1日
触发点疗法 Book Cover 触发点疗法
(美)克莱尔·戴维斯,(美)安伯·戴维斯
北京科学技术出版社
2018.07
371
978-7-5304-9403-5

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内容提要:你长期忍受疼痛,并且你的活动能力受到影响时,你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道,身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致,有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题,辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节,就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性,达到长效缓解或消除疼痛的目的。本书包括:快速辨别疼痛根源的方法;便于自我治疗的大量插图;拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的很好时机;针对专业按摩治疗师的临床按摩指导;关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

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