触发点疗法 |电子版|下载|PDF版

书名: 触发点疗法
作者: （美）克莱尔·戴维斯，（美）安伯·戴维斯
出版社: 北京科学技术出版社
出版日期: 2018.07
页数: 371
ISBN: 978-7-5304-9403-5

内容提要:你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。本书包括：快速辨别疼痛根源的方法；便于自我治疗的大量插图；拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的很好时机；针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。