拉伸治疗操作指南 |电子版|下载|PDF版
3.2运动伤害防护-牵伸 / 2018年8月3日

书名: 拉伸治疗操作指南 作者: (英)简·约翰逊著;林永佳,陈方灿译 出版社: 天津科技翻译出版公司 出版日期: 2017.08 页数: 177 ISBN: 978-7-5433-3663-6 电子版下载链接   ###云售付费内容,发布后可见效果### 《拉伸治疗操作指南》共分为4部分,第1部分简要地介绍了对于运动损伤后用拉伸手法治疗的理论基础及实施时的安全法则,罗列了针对不同肌肉骨骼的损伤问…

拉伸运动百科 |电子版|下载|PDF版
3.2运动伤害防护-牵伸 / 2018年8月3日

书名: 拉伸运动百科 作者: (西)奥斯卡·莫伦著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2017.01 页数: 224 ISBN: 978-7-5644-1490-0 电子版下载链接 ###云售付费内容,发布后可见效果###   本书主要内容包括:胸部肌群;后背肌群;劲肩肌群;上臂肌群;前臂和手部肌群;腿部肌群;腹部和腰部肌群。  

背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习 |电子版|下载|PDF版
3.2运动伤害防护-牵伸 / 2018年8月3日

书名: 背部拉伸 人体解剖 肌肉锻炼 拉伸练习 作者: (西)奥斯卡·莫伦著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2017.01 页数: 96 ISBN: 978-7-5644-1825-0 电子版下载链接 ###云售付费内容,发布后可见效果###   本书共分为背部结构;我如何锻炼背部:肌肉锻炼;我如何锻炼背部:拉伸练习三部分,其主要内容包括:位置;脊椎的结构:肌肉系统的结构;健康的背部;…