施瓦辛格健身全书 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 施瓦辛格健身全书 作者: (美)施瓦辛格著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2012.03 页数: 476 ISBN: 978-7-5304-5523-4 电子版下载链接 ###云售付费内容,发布后可见效果### 内容提要: 施瓦辛格以亲身的、已被证明可靠的经验,加上科学的理论知识,详细介绍了身体上每一个部位,比如肩部、背部、臂部、腿部、腹部,以及其中每一块肌肉的特性,并有针对性…