(台版)核心训练图解圣经 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: (台版)核心训练图解圣经 作者: DK Publishing 著,譯者 / 許育達/ 應充明/ 陳壹豪/ 鄭明昇 出版社: 旗標出版股份有限公司 出版日期: 2014/01/24 页数: 224 ISBN: 9789863121848 电子版下载链接 ###云售付费内容,发布后可见效果### 體能的發電廠就在核心  唯有強化核心, 才能提升運動成績, 避免運動傷害, 免除腰背疼痛  &nb…

(台版)核心肌群训练解剖全书 |电子版|下载|PDF版

书名: 核心肌群训练解剖全书 作者: 王怡璇 出版社: 木馬文化 出版日期: 2014/05/21 页数: 160 ISBN: 9789863590187 电子版下载链接 本書特色  ※以全身肌理解剖,達到核心肌群訓練的專書。清楚看見每塊肌肉的運動狀態。  ※由淺入深,每個部位,不同訓練方式,輕鬆易學,簡單有效果!  ※適合愛好運動者,針對不同運動者有不同的動作建議,更得心應手!名人推薦  劉強 …