牵伸训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 牵伸训练 作者: MICHEL J.ALTER,MS 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2007.10 页数: 238 ISBN: 978-7-81100-867-8 电子版下载链接 ###云售付费内容,发布后可见效果### 内容提要: 本书共分四部分,主要介绍了理解柔韧性、精选的牵伸、专项牵伸程序、311种牵伸方法的详细指导。