书名: 筋膜健身 系统科学的筋膜训练方法全书 作者: （德）罗伯特·施莱普德，约翰娜·拜尔著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2017.05 ISBN: 7-5304-8810-2  内容简介许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解，但他们或许不知道，拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络，过去10年的研究发现，困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤，…