(台版)肌力训练图解圣经 增强肌力.雕塑体格 |电子版|下载|PDF版

书名: 肌力训练图解圣经 增强肌力.雕塑体格 作者: DK Publishing 譯者 / 許育達/ 陳壹豪/ 劉皓敏/ 應充明/ 韓立祥 出版社: 旗標出版股份有限公司 出版日期: 2011/01/31 页数: 256 ISBN: 9789574429080 电子版下载链接 簡介 彎腰駝背不單純是姿勢不對,更是因為肌力不平衡所造成。 骨質疏鬆補充鈣質效果有限,肌力訓練才能保住骨質密度。…