书名: 最佳肌肉训练 作者: （美）Ken Kinakin著；洪平，裴怡然编译 出版社: （美）Ken Kinakin著；洪平，裴怡然编译 页数: 120 电子版下载链接

书名: 肌肉训练百科 作者: （西）奥斯卡·莫伦著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2017.01 页数: 304 ISBN: 978-7-5644-1846-5 电子版下载链接   内容提要: 本书共分为八章，其主要内容包括：胸部肌群；背部肌群；颈部与肩部肌群；肱二头肌群；肱三头肌群；前臂肌群；腿部肌群；腹部与下背部肌群。