跑步圣经 最全面的跑步训练计划 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 跑步圣经 最全面的跑步训练计划 作者: (德)赫尔伯特·史迪凡尼著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2015.03 页数: 351 ISBN: 978-7-5304-7521-8 电子版下载链接 ###云售付费内容,发布后可见效果###   内容提要: 本书共分为十四章,主要内容包括:跑步的历史、跑步的目的、装备、运动生物学、跑步训练、慢跑、跑步、马拉松、越野赛跑、山地赛跑和极限…