三维图解 肌肉拉伸书 |电子版|下载|PDF版

书名: 三维图解 肌肉拉伸书
作者: （美）莫纳夏著
出版社: 东方出版社
出版日期: 2013.01
页数: 175
ISBN: 978-7-5060-5300-6

 【内容提要】 在运动生理学的范畴內，本书着重从独特及宏观的角度出发，剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又适用于专业人士。对于本书作者所尝试着去做的，是让任何人都能获得相关且实用的信息和指导，告诉锻炼者如何锻炼或强化特定肌肉或肌肉群。