人人都能看得懂的运动康复指南 全彩图解版 |电子版|下载|PDF版

书名: 人人都能看得懂的运动康复指南 全彩图解版
作者: （西）何塞·曼努埃尔·桑斯·门希瓦尔（José Manuel Sanz Mengíbar）
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2017.03
页数: 152
ISBN: 978-7-115-45001-2

《人人都能看得懂的运动康复指南》通过介绍各种运动康复训练来帮助读者预防、治疗和缓解身体不适。书中不仅有科学、通俗易懂的人体生理学知识，还有大量实用的全彩图片，分步骤详细展示运动康复的训练方法，包括背痛、骨质疏松、风湿、心血管疾病、肥胖症、糖尿病、艾滋病、呼吸道疾病的针对性训练，孕妇产后的盆底康复运动，水中的健身方法，和诸如扭伤、筋膜炎、腱鞘炎的运动损伤恢复训练，适合所有想通过运动改善身体健康状态的读者阅读使用。