瑜伽解剖学 体式全彩图解 |电子版|下载|PDF版

书名: 瑜伽解剖学 体式全彩图解
作者: （英）尼基·詹金斯，（英）利·布兰登著；王会儒译
出版社: 河南科学技术出版社
出版日期: 2018.04
页数: 143
ISBN: 978-7-5349-9045-8

内容提要: 《瑜伽解剖学：体式全彩图解》深入浅出地展示了瑜伽练习中身体的运动，包括为改善姿势、活力和健康特别设计的体式。适合从初学者到高级练习者等不同能力水平。所有练习均配有详细解剖图解，精确展示涉及的肌肉及其运动方式。每个动作除了详细步骤、变式和益处，还配有包括关节运动和涉及肌肉的表格。