运动康复消疼痛-不开刀 不用药 |电子版|下载|PDF版

书名: 运动康复消疼痛-不开刀 不用药
作者: 矫玮，钱菁华主编
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2018.05
页数: 182
ISBN: 978-7-5009-5288-6

内容提要:
疼痛是人类的一大生命体征，是影响人的正常工作和生活的重要原因。与疼痛作斗争在日常生活中无处不在，但往往效果不佳，原因是不能从根源上解决疼痛的问题。《运动康复消疼痛》一书从源头入手，分析了各种疼痛形成的根源，经过分析诊断，有针对性地给出消除疼痛的练习方法，通过运动康复为解决疼痛问题拓展了路径。这本书的内容涉及到从头到脚的整个骨骼肌肉系统；在大量案例分析的基础上，通过身体练习的方法来缓解和治疗疼痛，对症施治，简便易行，是一本对治一般性疼痛的实用手册。全书各章均以病例分析、治疗师点评、运动康复练习和运动康复效果四部分组成；每章末有二维码，方便读者扫描观看练习动作的视频，更准确地学会动作。