姿势跑法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2023年5月26日

书名: 姿势跑法 作者: (美)尼古拉斯·罗曼诺夫,约翰·罗伯逊作;徐国峰译 出版社: 南海出版公司 出版日期: 2019.05 页数: 340 ISBN: 978-7-5442-9487-4  电子版下载链接    内容提要: 这是一本为大众读者和运动爱好者普及跑步知识,教大家以正确的“跑步姿势”进行运动的社科类图书。这本书是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华,他花了25年时间,完善了这套体系完…

姿势跑法 跑得更快 更有效率 不受伤的跑步方法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2023年5月26日

书名: 姿势跑法 跑得更快 更有效率 不受伤的跑步方法 作者: (美)尼可拉斯·罗曼诺夫,寇特·布伦加著;王澎译 出版社: 浙江人民出版社 出版日期: 2017.08 页数: 243 ISBN: 978-7-213-08337-2  电子版下载链接    内容提要: 《姿势跑法》(实践篇)全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中:分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等,帮助…