普拉提训练全书 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2022年2月4日

书名: 普拉提训练全书 作者: (美)瑞尔·艾萨考维兹著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018.02 页数: 357 ISBN: 978-7-115-47223-6 电子版下载链接   内容提要: 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等…