书名: 科學化鍛鍊（台版） 作者: 麥可．馬修斯 出版社: 采實文化 出版日期: 2021/03/04 页数: 544 ISBN: 9789865072629 电子版下载链接   內容簡介 《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不…