书名: 肌肉训练图解 作者: [美]布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)/ 著 任钰琪 蒋国乐 邵丽娜 杨笛/译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018-05-01 页数: 214 ISBN: 9787115468710  电子版下载链接    适读人群 ：健身爱好者，尤其是热爱在健身房锻炼肌肉，希望增肌的健身爱好者。《肌肉训练图解》一书没有炒作和夸大成分，是一本难得的紧密…

书名: 最佳肌肉训练 作者: （美）Ken Kinakin著；洪平，裴怡然编译 出版社: （美）Ken Kinakin著；洪平，裴怡然编译 页数: 120

书名: 肌肉训练百科 作者: （西）奥斯卡·莫伦著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2017.01 页数: 304 ISBN: 978-7-5644-1846-5  内容提要: 本书共分为八章，其主要内容包括：胸部肌群；背部肌群；颈部与肩部肌群；肱二头肌群；肱三头肌群；前臂肌群；腿部肌群；腹部与下背部肌群。