书名: 跟难缠的疼痛说“拜拜” 自我拉伸锻炼 作者: 黄强民，张辉，谭树生主编 出版社: 人民卫生出版社 出版日期: 2016.09 页数: 213 ISBN: 7-117-23242-5 电子版下载链接 内容提要: 由黄强民、张辉、谭树生主编的《跟难缠的疼痛说拜拜——自我拉伸锻炼》介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法，主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体，以及那些喜爱…