书名: ACSM体能指导手册 第2版 作者: （英）芭芭拉·A·布什曼（BARBARA A BUSHMAN）主编；李丹阳，邓士琳，毛永译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.06 页数: 400 ISBN: 978-7-115-52745-5  电子版下载链接 本书共分为4个部分。第1部分对什么是健康的生活方武及如何打造它进行概述。第2部分详细介绍有氧适能、肌肉适能、柔韧性和…