肌肉链-脊柱的螺旋稳定 |电子版|下载|PDF版

书名: 肌肉链-脊柱的螺旋稳定
作者: （捷克）理查德·施米西科，凯瑟琳·施米西科娃，苏珊·施米西科娃
出版社: 电子工业出版社
出版日期: 2018.09
页数: 231
ISBN: 978-7-121-34783-2

电子版下载链接

内容提要: 理查德斯密西克先生是捷克著名的资深康复专家，他独创的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术。