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书名: 间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计 作者: （美）约翰·西斯科（John Cissik），（美）杰伊·道斯（Jay Dawes）著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018.07 页数: 352 ISBN: 978-7-115-48572-4 内容提要: 本书中分为四个部分，第一部分阐释了间歇训练的概念、优势、设备选择和需要考虑的安全因素;第二部分详述了通过药球…