体形体态矫正立体健身处方 |电子版|下载|PDF版

2018年8月8日
体形体态矫正立体健身处方 Book Cover 体形体态矫正立体健身处方
张先松著
中国地质大学出版社
2011.08
288
978-7-5625-2710-7

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内容提要: 本书主要阐述了体形体态矫正者健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了体形体态畸形、青少年儿童身高太矮的运动干预处方与营养干预处方;不同年龄、不同部位体形过胖或过瘦者的运动干预处方与营养干预处方;身体和心理缺陷者的个性化心理调适处方和进食异常的综合调控处方及防止胎儿出生缺陷的“三级预防”处方;长壮与减脂特殊营养的选择方案和避免健身锻炼风险的可行性方案等。全面诠释和介绍了倍受体形体态矫正者期待的现代运动、营养、心理、保健等多维和个性化的健身处方。解析了残障人群健身锻炼的特殊性规律、锻炼对……

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