力量与搏击训练 |电子版|下载|PDF版

书名: 力量与搏击训练
作者: （法）德拉威尔，（法）甘地编著；尹承昊译
出版社: 山东科学技术出版社
出版日期: 2014.08
页数: 143
ISBN: 978-7-5331-7551-1

电子版下载链接

内容提要:
本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和保护法做出科学的分析、提示及建议，给出快速链接，以方便训练者与教学者学习和查找。