运动解剖学 体能训练全彩图解 |电子版|下载|PDF版

书名: 运动解剖学 体能训练全彩图解
作者: （英）利·布兰登（LeighBrandon）著；敖炎博，孔韵译
出版社: 河南科学技术出版社
出版日期: 2018.07
页数: 143
ISBN: 978-7-5349-9240-7

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内容提要: 本书为NEWHOLLAND出版社的一本关于提高运动能力的专业性图书。原书内容严谨、叙述清晰、逻辑清楚，四色印刷，图片精美，内容层次分明，学术性和可读性极高。本书针对运动员的必备素质敏捷性、爆发力和速度的提升方法进行了详细描述，形式灵活，运动员可以结合自身的情况有选择的进行练习，也可以对书中的练习项目进行改良。书中还给出了训练计划，以及制订训练计划的准则，运动员可以作为参考。