中学生身体运动功能训练100例 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 中学生身体运动功能训练100例 作者: 尹军著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2015.11 格式: 125 ISBN: 978-7-5644-1848-9 内容提要: 本书共分8章,分别从肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、下肢弹跳练习、上肢力量练习、旋转爆发力、速度变向、提高有氧能力等方面对中学生身体功能训练进行例谈,图文并茂,生动有趣,对中学生身体运动功能训练具有…

现代竞技运动训练理论与实践研究 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 现代竞技运动训练理论与实践研究 作者: 王芬著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2008.01 页数: 291 ISBN: 7-81100-906-4 内容提要:为备战2008年奥运会,加速我国高层次体育教练人才的培养,国家体育总局于2005年11月20日至12月20日,举办了“国家体育总局第四期高层次体育教练人才研修班”,有24人参加了培训。学员们听取了德国专家近30个专题的讲…