书名: 力量举综合训练完全指南 作者: 丹·奥斯汀著；钱菁华，王丹，张秦，张弛译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.09 页数: 216 ISBN: 978-7-115-46043-1 电子版下载链接 内容提要: 这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起，并介绍了肌肉的能量系统，重点讲解了力量举的训练方法，包括深蹲、卧推、硬拉这3…
书名: 肌肉骨骼康复实践中的临床推理 第2版 作者: （澳）马克·A.琼斯（Mark A. Jones），（澳）达伦·A.里韦特（Darren A. Rivett）编著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2022.08 页数: 570 ISBN: 978-7-5714-2293-6 电子版下载链接 内容提要: 《肌肉骨骼康复实践中的临床推理》一书是肌骨康复从业者获取最新知识和必要的…
书名: 运动营养实践指南 运动员提高成绩和快速恢复的营养饮食指导 作者: （英）阿斯克·约肯德鲁普（Asker Jeukendrup）著；孟焕丽译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.04 页数: 183 ISBN: 978-7-115-44283-3 电子版下载链接 内容提要: 《运动营养实践指南》由运动营养学领域的领军学者执笔，将关于学科领域中前沿的科学发现通过简明易懂的方…
书名: 现代骨科运动医学 作者: 陈世益，冯华主编 出版社: 复旦大学出版社 出版日期: 2020.04 页数: 802 ISBN: 978-7-309-14936-4 电子版下载链接 内容提要:本书是由国内多家著名大学、临床医学中心、医院和研究机构的60余位骨科运动医学临床与科研顶尖专家集体编写的大型学术著作，具有极高的权威性和参考价值。全书突出骨科运动医学特色，充分体现“运动医学功能至…
书名: 普拉提康复训练:损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 作者: （澳）萨曼莎·伍德（SamanthaWood） 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.08 页数: 274 ISBN: 978-7-115-53957-1 电子版下载链接 内容提要: 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全…
书名: 精英运动员的高效体能训练 作者: （澳）大卫·乔伊斯，（英）丹尼尔·莱温顿主编；闫琪，刘钦龙，李丹阳译 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2017.04 页数: 400 ISBN: 978-7-5644-2552-4 电子版下载链接 内容提要: 本书包括无价的、的实践内容，这些内容都来自于的研究成果，同时还能将其中包含的知识和经验运用到日常的训练中。采用了一种很简单易懂的方…
书名: 运动按摩技法宝典 全彩图解版 作者: （美）苏珊·芬德利著；张晶译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.01 页数: 161 ISBN: 978-7-115-40763-4 电子版下载链接 内容提要: 全书采用专业按摩师的真人实拍照片，演示各种案例，示范正确动作。第一章是何谓运动按摩，第二章运动按摩的紧禁忌症，第三章运动按摩的准备，第四章讲解人体机能，第五章讲解按摩手法…
书名: 营养学 概念与争论 第13版 作者: （美）弗朗西斯·显凯维奇·赛泽，（美）埃莉诺·诺斯·惠特尼主编；王希成，王蕾主译 出版社: 清华大学出版社 出版日期: 2017.04 页数: 79 ISBN: 978-7-302-45148-8 电子版下载链接 内容提要: 本书主要内容包括“食物选择与营养健康”“营养学工具——标准与指南”“奇妙的人体”“碳水化合物：糖、淀粉、糖原和纤维”“脂类：脂…
书名: 深筋膜徒手松解疗法 作者: 盛德峰著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.09 页数: 171 ISBN: 978-7-5714-0454-3 电子版下载链接 内容提要: 本书介绍了通过按摩刺激深筋膜来防治疾病的具体方法和操作要点。这些方法区别于一般的按摩方法的优势在于，既能治疗许多慢性疾病，更能参与抢救急性病与危重病。最具特点的是，触动深筋膜的方法极其简单，老百姓都可以…
书名: 美国田径协会 田径训练教学指导 作者: 美国田径协会（USA TRACK FIELD）著；（美）威尔·弗里曼（WILL FREEMAN）主编；李志宇译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.04 页数: 360 ISBN: 978-7-115-52573-4 电子版下载链接 内容提要: 田径运动素有“运动之母”的美称，而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关…
书名: 美国国家体能协会体能测试与评估指南 作者: （美）美国国家体能协会主编；托德·米勒编 出版日期: 人民邮电出版社 格式: 2019.02 页数: 353 ISBN: 978-7-115-49741-3 电子版下载链接 内容提要: 本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。全书共分12章，第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法；第2-12章分别…
书名: 美国国家体能协会速度训练指南 修订版 作者: （美）美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association）主编；（英）伊恩·杰弗里斯（lan Jeffreys）编；沈兆哲译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.03 页数: 208 ISBN: 978-7-115-50162-2 电子版下载链接 内容提要:《美国国家体能…
