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中学生身体运动功能训练100例 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 中学生身体运动功能训练100例 作者: 尹军著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2015.11 格式: 125 ISBN: 978-7-5644-1848-9 内容提要: 本书共分8章，分别从肌肉动员、神经系统激活、动态拉伸、下肢弹跳练习、上肢力量练习、旋转爆发力、速度变向、提高有氧能力等方面对中学生身体功能训练进行例谈，图文并茂，生动有趣，对中学生身体运动功能训练具有…

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现代竞技运动训练理论与实践研究 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 现代竞技运动训练理论与实践研究 作者: 王芬著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2008.01 页数: 291 ISBN: 7-81100-906-4 内容提要:为备战2008年奥运会，加速我国高层次体育教练人才的培养，国家体育总局于2005年11月20日至12月20日，举办了“国家体育总局第四期高层次体育教练人才研修班”，有24人参加了培训。学员们听取了德国专家近30个专题的讲…

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乒乓球运动员身体运动功能训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 乒乓球运动员身体运动功能训练 作者: 尹军，张启凌，陈洋著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2013.11 页数: 162 ISBN: 978-7-5644-1468-9 电子版下载链接 内容提要: 本书共分为十章，主要内容包括：导论；研究现状；我国乒乓运动员功能动作筛选与分析；运动损伤预防训练；上肢力量动作模式训练等。

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节奏策略原理与极限状态心理承受力训练 革命性新思路 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 节奏策略原理与极限状态心理承受力训练 革命性新思路 作者: 姒刚彦，苏志雄著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2011.08 页数: 121 ISBN: 978-7-5644-0780-3 内容提要: 本书系统论述高强体能计时竞赛类项目运动员在极限负荷下的心理承受力能够被改善的理论机制与实践方法，具有很强的现实指导意义。 

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功能性健身方法 激活你的身体 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: 功能性健身方法 激活你的身体 作者: 国家体育总局编 出版社: 人民体育出版社 出版日期: 2013.02 页数: 176 ISBN: 978-7-5009-4407-2 电子版下载链接 内容提要: 本书图文并茂，向读者系统介绍了功能性健身方法是如何应用于日常锻炼中。主要包括功能性健身方法的理念与特点、目前被体能训练领域和健身行业高度认可的身体基本功能性动作评测方法、12种避免身…

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（台版）身体调校圣经 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月27日

书名: （台版）身体调校圣经 作者: 提摩西·费里斯 出版社: 三采文化 出版日期: 2012.07 页数: 624 ISBN: 9789862296493 电子版下载链接 這本書解答了提升身體性能的一切問題 1天只睡2小時就精神飽滿、1個月不運動瘦9公斤、幾袋冰塊加速3倍減脂效率、4小時增肌13公斤 這本可以解決有關你身體一切問題的鉅著，你想先讀哪一部分？ 這絕對不是另一本普通的減肥或健身的書。…