书名: CrossFit交叉训练精英健身指南 作者: (美)格雷格·阿蒙森(Greg Amundson)著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.01 页数: 220 ISBN: 978-7-115-55081-1 电子版下载链接 内容提要: 本书是一本全面介绍CrossFit交叉训练的精英健身指南。全书分为三大部分:第一部分介绍了精英健身者进行交叉训练的基础知识:第二部分从身体、心…
书名: CrossFit交叉训练精英健身指南 作者: (美)格雷格·阿蒙森(Greg Amundson)著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.01 页数: 220 ISBN: 978-7-115-55081-1 电子版下载链接 内容提要: 本书是一本全面介绍CrossFit交叉训练的精英健身指南。全书分为三大部分:第一部分介绍了精英健身者进行交叉训练的基础知识:第二部分从身体、心…