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书名: CrossFit交叉训练精英健身指南 作者: （美）格雷格·阿蒙森（Greg Amundson）著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.01 页数: 220 ISBN: 978-7-115-55081-1 内容提要: 本书是一本全面介绍CrossFit交叉训练的精英健身指南。全书分为三大部分:第一部分介绍了精英健身者进行交叉训练的基础知识:第二部分从身体、心理、精神三个层面…