书名: HIIT高强度间歇训练完全指南 每天15分钟打造傲人体型 作者: （英）露西·温德汉姆-里得（LUCY WYNDHAN-READ）著；马东芳译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.06 页数: 182 ISBN: 7-115-42043-5  电子版下载链接 健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际，要么过于复杂……

书名: HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法 作者: （美）乔丹·D.梅茨尔，迈克·齐默尔曼著；张青译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.12 页数: 254 ISBN: 978-7-115-46263-3  电子版下载链接 这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练（HIIT）的指南。全书共分为4个部分：第1部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点…