培养天才语言ABC |电子版|下载|PDF版

书名: 培养天才语言ABC 作者: 晓洁,小陶著 出版社: 北方妇女儿童出版社 出版日期: 2001.09 ISBN: 7-5385-1347-7 内容提要: 本书内容包括揭开儿童语言发展的奥秘、走出儿童语言训练的“误区”、成功语言训练指南针、语言能力的训练、了解小学生语言能力发展水平。

儿童语言的发展 |电子版|下载|PDF版

书名: 儿童语言的发展 作者: 李宇明著 出版社: 华中师范大学出版社 出版日期: 2004.12 页数: 360 ISBN: 7-5622-1498-0 电子版下载链接 内容提要: 国家教育部社科基金“八五”项目:本书对儿童语言学及其研究、儿童语言发展的基本理论、语音系统的发展、词汇-语义系统的发展、语法系统的发展、语用的发展、儿童语言发展的若干基本问题等进行了论述。

无器械健身全书2:肌肉训练图谱(修复版) |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 无器械健身全书2:肌肉训练图谱 作者: (美)康特拉斯著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2015.09 页数: 212 ISBN: 978-7-115-39316-6 内容提要: 本书为大众运动科普读物,全面介绍了无器械健身的训练图谱,以肌肉解剖图谱的方式生动直观地展现了各个动作训练的是哪部分肌肉。全书按照训练不同的身体部位划分章节,涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大…

身体功能训练动作手册 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 身体功能训练动作手册 作者: 国家体育总局训练局国家队体能训练中心编 出版社: 人民体育出版社 出版日期: 2014 页数: 351 ISBN: 978-7-5009-4734-9 电子版下载链接 内容提要: 本书为体能训练类专业图书,内容包括运动员在身体训练中如何进行力量性练习、柔韧性练习、各种拉伸练习;既有可以徒手进行的练习,也有利用各种器械的练习;对各种练习动作的规格及要求…

泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法 作者: 志基,李娜主编;黄信嘉,罗平,REFORM编写小组副主编 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2011.05 页数: 125 ISBN: 7-5644-0676-9 电子版下载链接 内容提要: 本书不但依计划将泡沫轴筋膜放松技巧与核心训练的知识与技术进行简明、清晰的介绍,还摆脱一般本科教材结构的局限,易于结合实践教学,非常适合体育高职使…

每天都是比赛日 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 每天都是比赛日 作者: (美)沃斯特根,(美)威廉姆斯著 出版社: 上海文化出版社 出版日期: 2015.1 页数: 334 ISBN: 978-7-5535-0452-0 电子版下载链接 内容提要:《每天都是比赛日》是美国EXOS公司(美国体能和康复训练专业机构)于2014年对外发行的又一专著。本书在对前期研究成果和实践经验的总结基础上,聚焦精英运动员人群,更加注重运动表现的提升,围绕心…

功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 功能性训练 提升运动表现的动作练习和方案设计 作者: 胡安·卡洛斯·桑塔纳 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.04 页数: 267 ISBN: 7-115-44958-0 电子版下载链接 内容提要: 功能性训练是运动训练的一个分类,包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等多个综合板块。通过这些训练可增强身体体能,有效预防运动损伤。本书从认识功能和功能性训练、功能…

游泳运动系统训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 游泳运动系统训练 作者: (美)麦克劳德著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2015.02 页数: 190 ISBN: 978-7-115-37597-1 电子版下载链接 内容提要: 本书针对游泳运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从游泳运动员的运动、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身训练8个章节,分门别类地提供了游泳运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,帮助…

现代体能训练 弹力带全方位力量训练方法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月29日

书名: 现代体能训练 弹力带全方位力量训练方法 作者: 黄志基编著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2010.07 页数: 142 ISBN: 978-7-5644-0477-2 内容提要: 弹力带是现代体育运动各项目非常重视的一个训练方面,特别是针对身体核心区域的力量训练。弹力带力量练习就可以起到全方位训练力量的作用,深受运动员喜爱。