书名: 盆底功能12周康复方案 作者: (德)弗朗西丝·利斯纳作；戴从言译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2020.01 页数: 138 ISBN: 978-7-5714-0511-3 电子版下载链接 内容提要: 本书介绍了盆底相关的生理学知识，以及进行盆底康复的12周训练方案。通过阅读此书，读者能够了解盆底的相关知识，认识到盆底问题的成因，同时能够根据书中的训练方案进行针对性…
书名: 力量举全书 深蹲卧推及硬拉的理论与技术详解 作者: （俄）鲍里斯·舍伊科著；李泽汝，阳奕琰译；孟生审校 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2021.06 页数: 295 ISBN: 978-7-115-55688-2 电子版下载链接 内容提要: 本书是力量举教学的经典著作，本书作者拥有力量举训练25年的指导经验，并对力量举的训练和技术有深刻的理解，研究出一套科学、完备的力量举训练方法…
书名: （台版）髋关节物理治疗务实 作者: 永井聪 出版社: 楓葉社文化 出版日期: 2021.1 页数: 357 ISBN: 978-986-370-251-1 电子版下载链接
书名: （台版）肩关节物理治疗务实 作者: 村木孝行 出版社: 台海出版社 出版日期: 2021-05-01 页数: 262 ISBN: 9789863702740 电子版下载链接
书名: 肩关节功能强化训练 预防损伤缓解慢性疼痛与提升运动表现 作者: 闫琪 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2022.05 页数: 224 ISBN: 978-7-115-58678-0 电子版下载链接 内容提要: 国家队体能教练闫琪博士专业写作体育科学研究所运动康复研究中心审定推荐助力预防肩关节损伤、缓解肩关节慢性疼痛与提升运动表现·介绍肩关节解剖学结构与功能·解析肩关节损伤风险筛查方…
书名: 间歇训练全书 练就超强体能的高强度练习和方案设计 作者: （美）约翰·西斯科（John Cissik），（美）杰伊·道斯（Jay Dawes）著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018.07 页数: 352 ISBN: 978-7-115-48572-4 电子版下载链接 内容提要: 本书中分为四个部分，第一部分阐释了间歇训练的概念、优势、设备选择和需要考虑的安全因素;第二部…
书名: 功能性健身指南 作者: （美）拉马尔·洛厄里著；谭曙艳译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.05 页数: 279 ISBN: 978-7-115-49566-2 电子版下载链接 内容提要: 功能性训练是运动训练的一个分类，包含力量训练、敏捷训练、平衡训练、核心训练等，通过这些训练可增强身体体能，有效预防运动伤害。本书从认识功能性训练、功能性训练方法和不同类型的功能性训…
书名: 高水平教练执教手册 作者: （美）韦德·吉尔伯特（WadeGilbert）著；常喜，张旭译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.02 页数: 389 ISBN: 978-7-115-50373-2 电子版下载链接 内容提要: 本书是为所有志在取得成功并不断提升执教水平的教练而编写的。全书共分四个部分，介绍了赛季前、赛季中、赛季末和休赛期这四个年度执教周期教练的不同执教原…
书名: 姿势跑法 作者: (美)尼古拉斯·罗曼诺夫，约翰·罗伯逊作；徐国峰译 出版社: 南海出版公司 出版日期: 2019.05 页数: 340 ISBN: 978-7-5442-9487-4 电子版下载链接 内容提要: 这是一本为大众读者和运动爱好者普及跑步知识，教大家以正确的“跑步姿势”进行运动的社科类图书。这本书是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，他花了25年时间，完善了这套体系完…
书名: 姿势跑法 跑得更快 更有效率 不受伤的跑步方法 作者: （美）尼可拉斯·罗曼诺夫，寇特·布伦加著；王澎译 出版社: 浙江人民出版社 出版日期: 2017.08 页数: 243 ISBN: 978-7-213-08337-2 电子版下载链接 内容提要: 《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助…
书名: 铁人三项运动全书 作者: （美）美国铁人三项协会（USATriathlon）编著；吴凌云，高胜寒译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.01 页数: 357 ISBN: 978-7-115-49538-9 电子版下载链接 内容提要: 本书由美国铁人（USATriathlon）所著，该组织是美国铁人三项运动的官方机构，该组织成员包括美国铁人三项精英运动员和教练员，他们在本…
书名: （台版）身體疼痛地圖 作者: 石垣英俊 出版社: 方言文化 出版日期: 2019/08/28 页数: 192 ISBN: 9789579094382 电子版下载链接 【日本狂銷50萬冊！】 完整「身體地圖」的經絡＋肌筋膜走向和疼痛標誌！ 潛藏在不適部位的「激痛點」，一次抓出 三強度放鬆筋膜，有效根治 肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛，不復發！ 摩擦、…
