书名: 青少年快速伸缩复合训练 作者: 吕青 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2016.12 页数: 115 ISBN: 9787564424602  电子版下载链接 全书详细介绍了各种快速伸缩负荷训练的不同方法，每种练习方法都配有图片，提高了本书的直观性、实用性和可读性。第一章快速伸缩复合训练理论基础，第二章重点介绍小栏架的各种训练方法，第三章重点介绍了绳梯的各种训练方法，第…

书名: 盆底运动解剖书 作者: （法）布朗蒂娜·卡莱-热尔曼著；刘菁译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2020.04 页数: 148 ISBN: 978-7-5714-0829-9  电子版下载链接 内容提要: 这本书以凝练的语言、精确的解剖学解释和有效的实践练习，帮助读者更清晰、更深入地了解盆底构造、分娩行为及其对盆底带来的影响，解剖图示直观清晰，实践练习丰富，可…

书名: 泡沫轴训练指南 作者: （美）卡尔·克诺夫著；李汶璟译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.05 页数: 102 ISBN: 978-7-115-49541-9  电子版下载链接 内容提要: 本书首先介绍了泡沫轴的作用原理并对其在不同运动及不同部位疼痛缓解中的特殊作用进行了讲解。此外，本书通过100余幅真人示范图分步骤详解了坐姿、卧姿、跪姿、站姿和按摩等5个…