书名: 青少年快速伸缩复合训练 作者: 吕青 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2016.12 页数: 115 ISBN: 9787564424602 电子版下载链接 全书详细介绍了各种快速伸缩负荷训练的不同方法，每种练习方法都配有图片，提高了本书的直观性、实用性和可读性。第一章快速伸缩复合训练理论基础，第二章重点介绍小栏架的各种训练方法，第三章重点介绍了绳梯的各种训练方法，第…
书名: 盆底运动解剖书 作者: （法）布朗蒂娜·卡莱-热尔曼著；刘菁译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2020.04 页数: 148 ISBN: 978-7-5714-0829-9 电子版下载链接 内容提要: 这本书以凝练的语言、精确的解剖学解释和有效的实践练习，帮助读者更清晰、更深入地了解盆底构造、分娩行为及其对盆底带来的影响，解剖图示直观清晰，实践练习丰富，可…
书名: 泡沫轴训练指南 作者: （美）卡尔·克诺夫著；李汶璟译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.05 页数: 102 ISBN: 978-7-115-49541-9 电子版下载链接 内容提要: 本书首先介绍了泡沫轴的作用原理并对其在不同运动及不同部位疼痛缓解中的特殊作用进行了讲解。此外，本书通过100余幅真人示范图分步骤详解了坐姿、卧姿、跪姿、站姿和按摩等5个…
书名: 功能性运动表现测试指导手册 作者: （澳）迈克尔·P.雷曼（MICHAEL P.REIMAN），（澳）罗伯特·C.曼斯克（ROBERT C.MANSKE）著；沈兆喆，雷宁译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.08 页数: 304 ISBN: 978-7-115-52805-6 电子版下载链接 不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练，还是运动表现领域的研究人员，功…
书名: 内外科疾病康复学 第3版 作者: 何成奇，吴毅主编；吴建贤，刘忠良，张锦明副主编 出版社: 人民卫生出版社 出版日期: 2018.06 页数: 536 ISBN: 978-7-117-26601-7 电子版下载链接 根据康复治疗专业及其学科的发展，以及新一轮康复学科规划教材建设的需要，启动全国高等学校第三轮本科康复治疗专业国家卫生和计划生育委员会“十三五”规划教材编写修订。全国…
书名: 离心训练精要 作者: （英）伦恩·克拉维茨，亚伦·T.布比科作；王雄，黎涌明译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.05 页数: 259 ISBN: 978-7-115-43637-5 电子版下载链接 《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著，这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训练课程的方式，离心训练所提供…
书名: 快速伸缩复合训练指南 作者: （美）唐纳德·A.楚（Donald A.Chu） 格雷戈里·D.迈尔 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.07 页数: 226 ISBN: 978-7-115-50180-6 电子版下载链接 本书专为想要跟运动员一样高效训练的人提供建议。正文主要包括四个部分：第一部分介绍训练概念，让读者明了力量训练与调节如何使你成为最好的自己；第二部分…
书名: 筋膜力量训练 作者: （德）罗伯特·施莱普，（德）贝尔恩加·布夫曼，（德）约翰娜·拜尔著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.12 页数: 256 ISBN: 978-7-5714-0477-2 电子版下载链接 力量训练能够帮助训练者实现肌肉增长、力量提升、抵御疼痛以及优化身体线条的目标。而在力量训练中，筋膜起着至关重要的作用。在这本书中，德国著名筋膜研究学家及…
书名: 骨科神经病学 作者: 李万里，陈其昕，陈维善译者；（美）休·托马斯，伯尼·基达绘画；（美）J.D.霍本菲尔德，斯坦利·霍本菲尔德，理查德·赫顿 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.07 页数: 118 ISBN: 978-7-5714-0071-2 电子版下载链接 本书是一本关于骨科神经定位诊断的书，每一章节首先介绍神经系统的基本概念，然后给出相关临床内容，最后…
书名: 动作解剖 作者: THE ANATOMY OF EXERCISE AND MOVEMENT FOR THE STUDY OF DANCE,PILATES,SPORTS,AND YOGA 作 者 ：（美）乔·安·史道格-琼斯编著；汪黎明主译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.04 页数: 183 ISBN: 978-7-5304-9497-4 电子版下载链接 内…
书名: HIIT高强度间歇训练完全指南 每天15分钟打造傲人体型 作者: （英）露西·温德汉姆-里得（LUCY WYNDHAN-READ）著；马东芳译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.06 页数: 182 ISBN: 7-115-42043-5 电子版下载链接 健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际，要么过于复杂……
书名: HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法 作者: （美）乔丹·D.梅茨尔，迈克·齐默尔曼著；张青译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.12 页数: 254 ISBN: 978-7-115-46263-3 电子版下载链接 这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练（HIIT）的指南。全书共分为4个部分：第1部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点…
