书名: 姿势跑法 作者: (美)尼古拉斯·罗曼诺夫，约翰·罗伯逊作；徐国峰译 出版社: 南海出版公司 出版日期: 2019.05 页数: 340 ISBN: 978-7-5442-9487-4  电子版下载链接    内容提要: 这是一本为大众读者和运动爱好者普及跑步知识，教大家以正确的“跑步姿势”进行运动的社科类图书。这本书是罗曼诺夫博士多年来智慧与教学的精华，他花了25年时间，完善了这套体系完…

书名: 姿势跑法 跑得更快 更有效率 不受伤的跑步方法 作者: （美）尼可拉斯·罗曼诺夫，寇特·布伦加著；王澎译 出版社: 浙江人民出版社 出版日期: 2017.08 页数: 243 ISBN: 978-7-213-08337-2  电子版下载链接    内容提要: 《姿势跑法》（实践篇）全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中：分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等，帮助…

书名: 铁人三项运动全书 作者: （美）美国铁人三项协会（USATriathlon）编著；吴凌云，高胜寒译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.01 页数: 357 ISBN: 978-7-115-49538-9  电子版下载链接    内容提要: 本书由美国铁人（USATriathlon）所著，该组织是美国铁人三项运动的官方机构，该组织成员包括美国铁人三项精英运动员和教练员，他们在本…

书名: 力量举综合训练完全指南 作者: 丹·奥斯汀著；钱菁华，王丹，张秦，张弛译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.09 页数: 216 ISBN: 978-7-115-46043-1  电子版下载链接    内容提要: 这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起，并介绍了肌肉的能量系统，重点讲解了力量举的训练方法，包括深蹲、卧推、硬拉这3…

书名: 普拉提康复训练:损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案 作者: （澳）萨曼莎·伍德（SamanthaWood） 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.08 页数: 274 ISBN: 978-7-115-53957-1  电子版下载链接    内容提要: 当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全…

书名: 精英运动员的高效体能训练 作者: （澳）大卫·乔伊斯，（英）丹尼尔·莱温顿主编；闫琪，刘钦龙，李丹阳译 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2017.04 页数: 400 ISBN: 978-7-5644-2552-4  电子版下载链接    内容提要: 本书包括无价的、的实践内容，这些内容都来自于的研究成果，同时还能将其中包含的知识和经验运用到日常的训练中。采用了一种很简单易懂的方…

书名: 美国田径协会 田径训练教学指导 作者: 美国田径协会（USA TRACK FIELD）著；（美）威尔·弗里曼（WILL FREEMAN）主编；李志宇译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.04 页数: 360 ISBN: 978-7-115-52573-4  电子版下载链接 内容提要: 田径运动素有“运动之母”的美称，而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关…

书名: 美国国家体能协会体能测试与评估指南 作者: （美）美国国家体能协会主编；托德·米勒编 出版日期: 人民邮电出版社 格式: 2019.02 页数: 353 ISBN: 978-7-115-49741-3  电子版下载链接 内容提要: 本书是美国国家体能协会（NSCA）与众位世界体能训练学家联合编写的体能测试与评估指南。全书共分12章，第1章介绍了测试数据与结果分析的基本方法；第2-12章分别…

书名: 美国国家体能协会速度训练指南 修订版 作者: （美）美国国家体能协会（National Strength and Conditioning Association）主编；（英）伊恩·杰弗里斯（lan Jeffreys）编；沈兆哲译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.03 页数: 208 ISBN: 978-7-115-50162-2  电子版下载链接 内容提要:《美国国家体能…

书名: 美国国家体能协会 核心训练指南 修订版 作者: 王轩译；（美）美国国家体能协会 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.07 页数: 189 ISBN: 978-7-115-51161-4  电子版下载链接 内容提要: 《美国国家体能协会核心训练指南（修订版）》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真…

书名: 美国国家体能协会 力量训练指南 第2版 作者: 王雄译；（美）美国国家体能协会 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.07 页数: 383 ISBN: 978-7-115-49877-9  电子版下载链接 内容提要:不论对于专业运动员还是普通健身爱好者，力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》所有章节均由该领域的专业人士撰写，书中不仅结合了最新的…

书名: 力量训练指南 基于举重与力量举训练经验的体能训练体系 第3版 作者: 林子易，蔡旭明译；（英）格雷格·谢泼德，金·戈斯 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.05 页数: 214 ISBN: 978-7-115-52434-8  电子版下载链接 内容提要: 本书为各个体育项目的运动员及爱好者提供了基础体能训练指导。作者格雷格·谢泼德（GregShepard）博士和金·戈斯（Kim…