电子版下载链接 本书第6版沿袭了第5版的风格与体例结构,将按摩手法必须遵循的复杂结构和原理,通过引人入胜的美术成就,将枯燥难懂,又必须掌握的肌肉起止、层次顺序、结构毗邻及血管神经分布,令人轻松舒适地加以接收。...

电子版下载链接 基于科研和临床验证,这本指南详细介绍了如何使用意大利筋膜手法(FM)诊治肌骨系统紊乱。此手法是经科研验证的评估和治疗筋膜功能失调的方法。本书涉及FM的发展史、筋膜的解剖学和生理学、适应证与禁忌证、作用机制,以及主观和客观技术的运用细节。本书关注于从功能测试、特定平面的运动和方向及在特定区域...

电子版下载链接 本书为全球知名著作《奈特人体解剖学图谱》最新版第7版,由Elsevier于2018年出版。全书基于奈特博士完全手绘的彩色图谱,并加入了之后遵循奈特精神训练的多位医学插画师的补充。新版增加了整体回顾章节,并在每章增加了临床速查表。本书既往已经被翻译为16种语言全球出版。...

电子版下载链接 本书是关于快速伸缩复合训练的解剖学指南。全书分为9章,分别介绍了快速伸缩复合训练的生理机制、训练场地和设备、训练进阶以及涵盖全身训练的基础练习、双侧下肢练习、单侧下肢练习、上肢练习、核心力量练习、组合练习,还有损伤预防和康复的内容。书中通过一系列人体肌肉解剖图展示了所有训练动作涉及的主...

电子版下载链接   本书为第4版,共分4部分。第一部分为基础原则,探讨了身体组织和系统对创伤、制动和运动的反应,并为安全有效的治疗构筑基础。第二、三部分为上14躯体和下14躯体部分,作者对解剖、力学和运动机能学的相互关系和相互依赖性进行了深入探讨,并强调对患者的治疗不要仅局限在功能障碍的部位,因为功能障碍综...

电子版下载链接 《O’Sullivan复健医学》是一本被誉为「圣经」级的复健医学宝典,且获得读者高度评价,其内容涵盖广泛,架构清晰,为成年病患的复健处置提供一套全面性介入策略。书中共分为三部分:第一部分介绍有关临床决策和基础系统检查,包含动作功能、步态、平衡与环境检查等章节。第二部分则完整收录复健机构常见的疾病...

牵伸训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 牵伸训练 作者: MICHEL J.ALTER,MS 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2007.10 页数: 238 ISBN: 978-7-81100-867-8 内容提要: 本书共分四部分,主要介绍了理解柔韧性、精选的牵伸、专项牵伸程序、311种牵伸方法的详细指导。...

现代体能训练 实心球和绳带球训练方法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 现代体能训练 实心球和绳带球训练方法 作者: 孙文新编著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2013.04 页数: 228 ISBN: 978-7-5644-1291-3 内容提要: 从1900年开始,使用有重量的物体进行训练广泛开展。如今,经常可以看到使用各种实心球或绳带球来训练和提高运动员的力量与各项素质,极大地丰富了传统的训练方法。...

现代体能训练 快速伸缩复合训练方法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 现代体能训练 快速伸缩复合训练方法 作者: 青少年功能性体能训练指导丛书 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2013.04 页数: 242 ISBN: 978-7-5644-1304-0 内容提要: 快速伸缩复合训练是一种发展爆发力的训练方法。教练员和运动员已经认识到快速伸缩复合训练提高运动成绩的潜在作用,已经把这种训练方法整合到许多专项的...

抗阻组合训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 抗阻组合训练 作者: 李建臣 出版社: 人民体育出版社 出版日期: 2016.11 页数: 147 ISBN: 7-5009-4957-2 内容提要: 功能性抗阻组合训练作为运动功能性训练中一种特殊的训练,能有效地将神经系统和肌肉骨骼系统联系起来,突出神经系统对肌肉骨骼系统的控制,加强神经系统对其他系统的支配。通过拉展紧张的肌肉、增强无力肌肉...

垫上功能性组合训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 垫上功能性组合训练 作者: 李建臣 出版社: 人民体育出版社 出版日期: 2016.11 页数: 181 ISBN: 7-5009-4956-5 内容提要: 垫上功能性组合训练作为运动功能性训练中一种特殊的训练,能有效的将神经系统和肌肉骨骼系统联系起来,突出神经系统对肌肉骨骼系统的控制,加强神经系统对其他系统的支配。通过拉展紧张的肌肉、增强无...

弹力带组合训练 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 弹力带组合训练 作者: 李建臣,谭正则主编 出版社: 人民体育出版社 出版日期: 2014.06 页数: 140 ISBN: 978-7-5009-4657-1 电子版下载链接 内容提要: 弹力带训练作为一种特殊的阻力训练,能有效增加肌肉力量、维度、耐力和爆发力,并提高速度、力量、耐力、柔韧等素质,在国外竞技训练、康复治疗和大众健身领域得到了广泛运...

运动营养与健康和运动能力 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 运动营养与健康和运动能力 作者: (美)梅琳达·玛诺著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2011.11 页数: 485 ISBN: 978-7-5644-0840-4 内容提要: 本书详细介绍了当今运动营养领域的研究前沿,充分展示了当前运动营养学最新的研究进展,多有章节的膳食参考摄入量(DRI)、美国农业部(USDA)膳食金字塔、运动员膳食金字塔、...

游得最快 游泳技术 训练及计划设计宝典 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 游得最快 游泳技术 训练及计划设计宝典 作者: Ernest W·Maglischo著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2016.03 页数: 672 ISBN: 978-7-5644-1852-6 电子版下载链接 内容提要: 本书分三部分,共22章。第一大部分游泳技术,重点介绍游泳运动的力学原理,以及竞技游泳技术分析;第二部分游泳训练,着重讲述游泳运动的生理学基础及训...

划得更快 赛艇训练的科学和艺术 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 / 2019年8月28日

书名: 划得更快 赛艇训练的科学和艺术 作者: (德)沃尔克·诺特著 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2011.11 页数: 226 ISBN: 978-7-5644-0851-0 内容提要: 本书分三部分,第一部分着重于身体准备和训练以及成为一名优秀赛艇选手所要具备的能力。第二部分,讲述了赛艇的技术细节,涉水抓水、拉浆、回浆和桨叶工作。第三部分,...