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HIIT高强度间歇训练完全指南 每天15分钟打造傲人体型 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: HIIT高强度间歇训练完全指南 每天15分钟打造傲人体型 作者: （英）露西·温德汉姆-里得（LUCY WYNDHAN-READ）著；马东芳译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.06 页数: 182 ISBN: 7-115-42043-5  电子版下载链接 健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际，要么过于复杂……

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HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法 作者: （美）乔丹·D.梅茨尔，迈克·齐默尔曼著；张青译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.12 页数: 254 ISBN: 978-7-115-46263-3  电子版下载链接 这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练（HIIT）的指南。全书共分为4个部分：第1部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、特点…

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ACSM体能指导手册 第2版 |电子版|下载|PDF版
4.1功能训练与体能训练 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: ACSM体能指导手册 第2版 作者: （英）芭芭拉·A·布什曼（BARBARA A BUSHMAN）主编；李丹阳，邓士琳，毛永译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.06 页数: 400 ISBN: 978-7-115-52745-5  电子版下载链接 本书共分为4个部分。第1部分对什么是健康的生活方武及如何打造它进行概述。第2部分详细介绍有氧适能、肌肉适能、柔韧性和…

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肩胛骨障碍及其在肩损伤中的作用 临床评估和康复指南 |电子版|下载|PDF版
2.1应用-骨科康复、运动康复 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: 肩胛骨障碍及其在肩损伤中的作用 临床评估和康复指南 作者: （美）W.本·基布勒，亚伦·D.西亚西亚编；王芗斌，何红晨译 出版社: 电子工业出版社 出版日期: 2022.01 页数: 207 ISBN: 978-7-121-42355-0  电子版下载链接 肩胛骨是一块神奇的骨头，它的作用广泛，能促进、优化几乎所有人类活动中的肩臂功能。它位于肩后部，被皮下组织和肌肉组织覆盖。它的…

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实用肌骨评估图册 |电子版|下载|PDF版
1.3康复基础-康复评定 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: 实用肌骨评估图册 作者: 陈爱民，杜剑彪 出版社: 世界图书出版有限公司 出版日期: 2021.01 页数: 352 ISBN: 978-7-5192-7950-9  电子版下载链接 该书主要内容为肌肉骨骼系统的康复评估方法及操作，分为基础评估内容及专项评估内容。基础评估主要描述评估过程中主观资料及基础客观资料的收集方法，如问诊的内容、生命体征的测量、基础神经学检查等。专项评估分…

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临床按摩评估与治疗手册 |电子版|下载|PDF版
2.7应用-手法治疗技术 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: 临床按摩评估与治疗手册 作者: （美）金杰·卡斯尔（GINGERCASTLE）主编；朱毅，王欣等主译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2020.10 页数: 298 ISBN: 978-7-5714-1113-8  电子版下载链接 本书主要介绍了临床常用的按摩手法，并对其注意事项进行了说明。同时描述了检查过程中的常用手法及肌肉关节活动范围和功能的常用评估方法。并附有诊疗…

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肌骨系统临床检查手册 方法、体征与症状 第3版 |电子版|下载|PDF版
1.3康复基础-康复评定 , 新书好书 / 2024年2月7日

书名: 肌骨系统临床检查手册 方法、体征与症状 第3版 作者: （德）克劳斯·贝克普，约翰尼斯·贝克普编；刘乐译 出版社: 天津科学技术翻译出版有限公司 出版日期: 2023.01 页数: 337 ISBN: 978-7-5433-4216-3  电子版下载链接 《肌骨系统临床检查手册（方法体征与症状第3版）》共11章内容，全面论述了各部位骨骼肌肉系统的临床检查方法。各章首先给出了描述正…