书名: 快速伸缩复合训练指南 作者: (美)唐纳德·A.楚(Donald A.Chu) 格雷戈里·D.迈尔 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.07 页数: 226 ISBN: 978-7-115-50180-6 电子版下载链接 本书专为想要跟运动员一样高效训练的人提供建议。正文主要包括四个部分:第一部分介绍训练概念,让读者明了力量训练与调节如何使你成为最好的自己;...
书名: 筋膜力量训练 作者: (德)罗伯特·施莱普,(德)贝尔恩加·布夫曼,(德)约翰娜·拜尔著 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.12 页数: 256 ISBN: 978-7-5714-0477-2 电子版下载链接 力量训练能够帮助训练者实现肌肉增长、力量提升、抵御疼痛以及优化身体线条的目标。而在力量训练中,筋膜起着至关重要的作用。在这...
书名: 骨科神经病学 作者: 李万里,陈其昕,陈维善译者;(美)休·托马斯,伯尼·基达绘画;(美)J.D.霍本菲尔德,斯坦利·霍本菲尔德,理查德·赫顿 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.07 页数: 118 ISBN: 978-7-5714-0071-2 电子版下载链接 本书是一本关于骨科神经定位诊断的书,每一章节首先介绍神经系统的基本概念,然...
书名: 动作解剖 作者: THE ANATOMY OF EXERCISE AND MOVEMENT FOR THE STUDY OF DANCE,PILATES,SPORTS,AND YOGA 作 者 :(美)乔·安·史道格-琼斯编著;汪黎明主译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2019.04 页数: 183 ISBN: 978-7-5304-9497-4 电子版下载链接 内......
书名: HIIT高强度间歇训练完全指南 每天15分钟打造傲人体型 作者: (英)露西·温德汉姆-里得(LUCY WYNDHAN-READ)著;马东芳译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.06 页数: 182 ISBN: 7-115-42043-5 电子版下载链接 健身时尚和疯狂的节食减肥运动要么不切实际,要么过于复杂……...
书名: HIIT高强度间歇训练 10分钟 20分钟 30分钟训练法 作者: (美)乔丹·D.梅茨尔,迈克·齐默尔曼著;张青译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.12 页数: 254 ISBN: 978-7-115-46263-3 电子版下载链接 这是一本理论结合实践的系统介绍高强度间歇训练(HIIT)的指南。全书共分为4个部分:第1部分重点介绍了高强度间歇训练的方法、...
书名: ACSM体能指导手册 第2版 作者: (英)芭芭拉·A·布什曼(BARBARA A BUSHMAN)主编;李丹阳,邓士琳,毛永译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.06 页数: 400 ISBN: 978-7-115-52745-5 电子版下载链接 本书共分为4个部分。第1部分对什么是健康的生活方武及如何打造它进行概述。第2部分详细介绍有氧适能、肌肉适能、柔韧性和......
书名: 肌骨重建 作者: 艾伦 页数: 286 ISBN: 9787115450685 电子版下载链接...
书名: 肩胛骨障碍及其在肩损伤中的作用 临床评估和康复指南 作者: (美)W.本·基布勒,亚伦·D.西亚西亚编;王芗斌,何红晨译 出版社: 电子工业出版社 出版日期: 2022.01 页数: 207 ISBN: 978-7-121-42355-0 电子版下载链接 肩胛骨是一块神奇的骨头,它的作用广泛,能促进、优化几乎所有人类活动中的肩臂功能。它位于肩后部,被皮下...
书名: ACE学员手册(上下册)(非正式出版物) 作者: 宁志集团 出版社: 宁志集团 ISBN: 50132001 电子版下载链接...
书名: 实用肌骨评估图册 作者: 陈爱民,杜剑彪 出版社: 世界图书出版有限公司 出版日期: 2021.01 页数: 352 ISBN: 978-7-5192-7950-9 电子版下载链接 该书主要内容为肌肉骨骼系统的康复评估方法及操作,分为基础评估内容及专项评估内容。基础评估主要描述评估过程中主观资料及基础客观资料的收集方法,如问诊的内容、生命体征的测...
书名: (台版)运动治疗学理论基础与实作技巧 第7版 出版社: 合记 出版日期: 2021/7 ISBN: 9789863684213 电子版下载链接...












