书名: 运动训练基础理论 全彩图解版 作者: (日)日本横滨市运动医学中心编;韩诺译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.11 页数: 239 ISBN: 978-7-115-52301-3 电子版下载链接 内容提要: 本书分为3部分,以身体基本构造为基础,循序渐进讲解了运动训练的基础理论,包括各部位肌肉力量训练的基础理论与实践和持久力训练的基...
书名: 德拉威尔女性健美健身训练图解 作者: (法)让-皮埃尔·克雷孟梭,弗雷德里克·德拉威尔;申华明译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2016.01 页数: 144 ISBN: 978-7-115-40993-5 内容提要: 本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点,分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型,根据不同的...
书名: 体育运动中的软组织放松技术 作者: (英)简·约翰逊著;王雄,韩艺玲译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2018.05 页数: 164 ISBN: 978-7-115-46223-7 电子版下载链接 内容提要: 本书介绍了软组织放松技术的适宜人群、工作原理、益处、相关设备以及实施工程中与客户的沟通技巧等基础知识。...
书名: 体育运动中的人体骨骼与关节彩色解剖图谱 作者: (日)竹内修二主编;(日)松村天裕著;刘晓航译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 人民邮电出版社 格式: 2019.12 页数: 183 ISBN: 978-7-115-51825-5 电子版下载链接 内容提要: 全书共分为6章。第1章概述了骨学基础知识,包括骨的分类、结构、发生、生长、部位名和关节的...
书名: 瑞士球训练全书 作者: 高旦潇编著 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.05 页数: 235 ISBN: 978-7-115-48323-2 电子版下载链接 内容提要: 本书首先介绍了瑞士球练习的好处,接着采用真人示范分步骤图解的形式,对利用瑞士球进行的44种核心稳定性训练,11种核心旋转训练,22种腿部和髋部训练,15种胸部训练,19种肩部和上...
书名: 热身运动 优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统 作者: (英)伊恩·杰弗里斯著;杨斌,刘超,管筱筱译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.05 页数: 190 ISBN: 978-7-115-53537-5 电子版下载链接 本书是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起,阐明了传统的常规热身存在的问题,并重新评估了热身的目...
书名: 青少年快速伸缩复合训练 作者: 吕青 出版社: 北京体育大学出版社 出版日期: 2016.12 页数: 115 ISBN: 9787564424602 电子版下载链接 全书详细介绍了各种快速伸缩负荷训练的不同方法,每种练习方法都配有图片,提高了本书的直观性、实用性和可读性。第一章快速伸缩复合训练理论基础,第二章重点介绍小栏架的各种训练方法,...
书名: 盆底运动解剖书 作者: (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼著;刘菁译 出版社: 北京科学技术出版社 出版日期: 2020.04 页数: 148 ISBN: 978-7-5714-0829-9 电子版下载链接 内容提要: 这本书以凝练的语言、精确的解剖学解释和有效的实践练习,帮助读者更清晰、更深入地了解盆底构造、分娩行为及其对盆底带来的影响,解剖图示直观...
书名: 泡沫轴训练指南 作者: (美)卡尔·克诺夫著;李汶璟译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2019.05 页数: 102 ISBN: 978-7-115-49541-9 电子版下载链接 内容提要: 本书首先介绍了泡沫轴的作用原理并对其在不同运动及不同部位疼痛缓解中的特殊作用进行了讲解。此外,本书通过100余幅真人示范图分步骤详解了坐姿、卧姿、跪姿...
书名: 功能性运动表现测试指导手册 作者: (澳)迈克尔·P.雷曼(MICHAEL P.REIMAN),(澳)罗伯特·C.曼斯克(ROBERT C.MANSKE)著;沈兆喆,雷宁译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2020.08 页数: 304 ISBN: 978-7-115-52805-6 电子版下载链接 不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功......
书名: 内外科疾病康复学 第3版 作者: 何成奇,吴毅主编;吴建贤,刘忠良,张锦明副主编 出版社: 人民卫生出版社 出版日期: 2018.06 页数: 536 ISBN: 978-7-117-26601-7 电子版下载链接 根据康复治疗专业及其学科的发展,以及新一轮康复学科规划教材建设的需要,启动全国高等学校第三轮本科康复治疗专业国家卫生和计划生育委员会“...
书名: 离心训练精要 作者: (英)伦恩·克拉维茨,亚伦·T.布比科作;王雄,黎涌明译 出版社: 人民邮电出版社 出版日期: 2017.05 页数: 259 ISBN: 978-7-115-43637-5 电子版下载链接 《离心训练精要》是第1本用离心的抗阻训练方式进行训练实践指导的专著,这种训练方式可以产生非同寻常的效果。凭借基于实证的研究以及易于结合到训...